BOEK OVER-GEWICHT

(3 customer reviews)

23,95

LEER LICHTER IN HET LEVEN TE STAAN. LETTERLIJK EN FIGUURLIJK.          Een (h)eerlijk werkboek.

In dit boek vind je oefeningen en aanwijzingen om op een blijvende manier met je eten en je gewicht te leren omgaan. Belangrijk is: GEEN DIEET MEER!

Yvonne Steenmetz legt vanuit haar 35-jarige ervaring als diëtist en psychosynthese-therapeut uit waarom. Je leert hoe je wel je eetgewoontes kunt veranderen, waardoor je afvalt. Blijvend.

Wat nodig is, is ontdekken wat er achter die eetdrang zit. Want je doet dit niet voor niks! Er is altijd een reden of behoefte. Dit patroon ga je ontdekken met behulp van de oefeningen in het boek.

Je leert milder en liefdevoller te kijken naar jezelf. Want dat is essentieel. Juist als je milder kijkt komt er ruimte voor oplossingen, jóuw oplossingen.

In het boek word je meegenomen naar lichter in het leven staan. Letterlijk en figuurlijk.

Category: Tag:

Description

OVER-GEWICHT: Leer lichter in het leven te staan, letterlijk en figuurlijk

Ben jij al jaren aan het afvallen en weer aankomen?
Word je moe van het bezig zijn met eten of niet-eten?
Snap je maar niet waar die eetdrang vandaan komt?
Heb je er geen controle over?

ER IS HOOP!

Additional information

Aantal blz

200

3 reviews for BOEK OVER-GEWICHT

  1. Anja van der Heiden (verified owner)

    Wat een praktisch en mooi boek. Heel toegankelijk en beeldend beschreven en het nodigt uit om direct aan de slag te gaan met de opdrachten. Nooit meer op dieet, dat wil toch iedereen!

  2. Anca Schippers (verified owner)

    Een prachtig, compleet boek over de ins en outs van Over-gewicht.
    De ervaring van Yvonne, samen met haar milde wijze van kijken, biedt de lezer nieuwe tools, die uitstijgen boven dieet-land. Haar korte en helder beschreven oefeningen neemt de lezer mee, om stappen te zetten naar een lichter leven.

  3. Edith Bakker

    Edith Bakker, (psychosynthese trainster en schrijfster):
    Een erg goed boek!
    Helder, prettig van toon en met veel duidelijke handvatten. Een boek waar veel mensen baat bij zullen hebben.

Add a review

Your email address will not be published. Required fields are marked *