Workshop in 5 stappen inclusief boek

150,00

LEER IN 5 STAPPEN JE EETDRANG ONDER CONTROLE TE KRIJGEN.

In de workshop lopen we samen de 5 stappen door:

  1. de fysieke afhankelijkheid aanpakken
  2. de behoefte achter het voedingsmiddel ontdekken
  3. gedachten en overtuigingen ombuigen
  4. de weg naar de snoepbui in beeld brengen en leren ingrijpen
  5. het patroon achter de snoepdrang leren kennen.

Yvonne Steenmetz legt vanuit haar 35-jarige ervaring als diëtist en psychosynthese-therapeut uit hoe je je eetgewoontes kunt veranderen, waardoor je afvalt. Blijvend.

Wat nodig is, is ontdekken wat er achter die eetdrang zit. Want je doet dit niet voor niks! Er is altijd een reden of behoefte. Dit patroon ga je ontdekken met behulp van de oefeningen in de workshop.

Je leert milder en liefdevoller te kijken naar jezelf. Want dat is essentieel. Juist als je milder kijkt komt er ruimte voor oplossingen, jóuw oplossingen.

In de workshop word je meegenomen naar lichter in het leven staan. Letterlijk en figuurlijk.

Categorie: Tag:

Beschrijving

WORKSHOP SNOEPDRANG STOPPEN
In deze workshop pak je in 5 stappen de onderliggende oorzaken van je eetdrang aan en krijgt er inzicht in, en sturing over.                                   De workshop is gebaseerd op de stappen in mijn boek “Over-gewicht, leer lichter in het leven te staan, letterlijk en figuurlijk. Een (h)eerlijk werkboek.”    Je ontvangt het boek bij aanvang.
Data: 21 & 28 januari 2021 van 10.00 – 17.00 uur
Locatie: Fonteinkerk, Robert Kochstraat 4, Amersfoort of via zoom indien fysiek bijeenkomen niet kan.

 

Extra informatie

Aantal blz

200

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Workshop in 5 stappen inclusief boek” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *